Recettes bio et Do It Yourself

La lacto-fermentation

La lacto-fermentation

A force de faire la guerre aux microbes, on en oublierait presque qu’ils sont utiles et importants pour notre santé !

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Muffins aux pommes et à l’ortie

Muffins aux pommes et à l’ortie

Ma Bulle Naturo vous propose dans la box Détox "Ménage de printemps", d'en savoir plus sur les orties, leurs bienfaits et les façons de les cuisiner. Ces muffins pomme-ortie sont allégés en gluten, sans lait de vache, et contiennent des orties ; vous pouvez les...

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Faire son kombucha maison

Faire son kombucha maison

Le kombucha est une boisson naturellement pétillante et désaltérante à base de thé fermenté. On lui prête de nombreuses vertus pour la santé, notamment le renforcement du système immunitaire et la détoxification.

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Porridge cru au sarrasin

Porridge cru au sarrasin

La veille, faites tremper 50g de graines de sarrasin décortiqué dans de l’eau en recouvrant bien. Le lendemain, égouttez puis mixez avec 1 c à s de purée d’amande, 10cl de lait d’amande, et 1 c à s de miel…

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Crumble de fruits au sarrasin

Crumble de fruits au sarrasin

Le sarrasin, ce super aliment, est très facile à utiliser en cuisine. Je vous recommande particulièrement cette recette de crumble qui a toujours beaucoup de succès.

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Atouts beauté de l’ortie

Atouts beauté de l’ortie

L’ortie fraîche, séchée ou sous forme de poudre, a beaucoup d’atouts dans son jeu? Dans cet article, Ma Bulle Naturo vous propose des recettes de masques de beauté à faire soi-même.

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Salicorne en cuisine

Salicorne en cuisine

La salicorne est riche en vitamine C, elle contient également de l’oxalate, du sodium, du chorure de sodium, et du brome. Elle est déconseillée aux personnes sujettes à l’arthrite en raison de l’acide oxalique qu’elle contient.

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Sirop de menthe maison

Sirop de menthe maison

 Ce sirop est beaucoup plus clair que celui du commerce, mais également beaucoup plus parfumé.
Lavez, séchez et effeuillez le bouquet de menthe…

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