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Les conseils de Maiwenn

Les omega 3, pourquoi est-ce si important ?

Les omega 3, pourquoi est-ce si important ?

Les omega 3 ont une importance prépondérante pour l’organisme humain en général et encore plus chez une femme enceinte. Ce sont des acides gras essentiels et indispensables au développement et au bon fonctionnement du corps humain, que l’organisme ne sait pas synthétiser ; d’où l’importance de les apporter « de l’extérieur » et si possible par l’alimentation.

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Les conseils de Maiwenn – Marcher pieds nus dans l’herbe

Les conseils de Maiwenn – Marcher pieds nus dans l’herbe

Libérez vos petons et marchez pieds nus dans l’herbe !! Gorgée de rosée, elle sent bon et va vous chatouiller la plante des pieds… Outre le rappel peut-être de souvenirs d’enfance, marcher pieds nus dans l’herbe juste après votre lever va vous apporter de nombreux bienfaits 

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L’index glycémique des aliments

L’index glycémique des aliments

Dans le livret d’accompagnement du coffret Grossesse, je vous parle de l’importance des notions d’index glycémique et de charge glycémique dans l’alimentation des femmes enceintes (et de tous, d’ailleurs…). Voici quelques précisions sur le sujet

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La cure de jeûne bien-être

La cure de jeûne bien-être

” Le jeûne est le moyen le plus puissant pour mobiliser les forces auto-guérissantes de l’être humain, aussi bien sur le plan physique que sur le plan émotionnel “.

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Les conseils de Maiwenn – Je mange mieux

Les conseils de Maiwenn – Je mange mieux

Une alimentation alcalinisante est essentielle. Vous pouvez vous reporter à mes conseils sur le sujet dans le livret de la box Equilibre.
J’évite les produits raffinés, l’excès de sucre, les aliments industriels…

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La monodiète et la cure de raisin

La monodiète et la cure de raisin

La monodiète     La monodiète, qu'est-ce c'est ? Il s'agit de ne consommer qu'une seule catégorie d'aliments, voire un seul, au cours d'un même repas, pendant une journée ou plusieurs jours. Pourquoi la pratiquer ? Pour  : mettre au repos le tube et le système...

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Les conseils de Maiwenn – Je protège la planète

Les conseils de Maiwenn – Je protège la planète

La naturopathie, à travers sa démarche de prévention et de recherche des causes des maladies, plutôt que de considérer leur croissance comme une fatalité, a un rôle à jouer. Devenir « acteur de sa santé » permet de prendre conscience de ces causes, souvent environnementales.

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