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Ma Bulle Naturo Box de naturopathie : recettes

Recettes bio et Do It Yourself

 

Soupe crue butternut cacao cru

Soupe crue butternut cacao cru

La box Immunité vous propose du chocolat cru 100% cacao. Son goût peut vous déconcerter au début. Savez-vous que vous pouvez l’utiliser en cuisine ? Dans les desserts évidemment, mais également dans des recettes salées.

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Le sirop de thym fait maison

Le sirop de thym fait maison

Sirop de thym fait maison …Portez l’eau à ébullition. Faites une infusion des feuilles de thym à couvert pendant 6 à 8h, voire nuit. Filtrez l’infusion…

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La lacto-fermentation

La lacto-fermentation

A force de faire la guerre aux microbes, on en oublierait presque qu’ils sont utiles et importants pour notre santé !

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Muffins aux pommes et à l’ortie

Muffins aux pommes et à l’ortie

Ma Bulle Naturo vous propose dans la box Détox "Ménage de printemps", d'en savoir plus sur les orties, leurs bienfaits et les façons de les cuisiner. Ces muffins pomme-ortie sont allégés en gluten, sans lait de vache, et contiennent des orties ; vous pouvez les...

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Faire son kombucha maison

Faire son kombucha maison

Le kombucha est une boisson naturellement pétillante et désaltérante à base de thé fermenté. On lui prête de nombreuses vertus pour la santé, notamment le renforcement du système immunitaire et la détoxification.

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Porridge cru au sarrasin

Porridge cru au sarrasin

La veille, faites tremper 50g de graines de sarrasin décortiqué dans de l’eau en recouvrant bien. Le lendemain, égouttez puis mixez avec 1 c à s de purée d’amande, 10cl de lait d’amande, et 1 c à s de miel…

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Crumble de fruits au sarrasin

Crumble de fruits au sarrasin

Le sarrasin, ce super aliment, est très facile à utiliser en cuisine. Je vous recommande particulièrement cette recette de crumble qui a toujours beaucoup de succès.

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