Les conseils de Maiwenn

Notre pensée influence fortement notre vie et les événements sui la jalonnent. Il ne s’agit pas de croire au monde des bisounours mais de chercher à voir le bon et le positif en toute chose, afin de croire au meilleur et de se donner du courage…

Les fleurs ont toujours été présentes dans notre alimentation, le plus couramment sous forme de tisane. Elles peuvent constituer de véritables ingrédients, les possibilités et les goûts sont immenses ! Il existe des dizaines de fleurs comestibles, dont certaines largement présentes dans nos jardins.

Le mieux pour vous présenter la spiruline est de vous citer Théodore Monod : « Je souhaite que les hommes puissent découvrir tous les bienfaits que la santé humaine ne manquerait pas de trouver dans la spiruline ». J’ai à cœur de vous faire goûter cette « algue » car ses nombreuses vertus en font une comparse de choc pour vous reminéraliser et soutenir votre système imunitaire….

Maiwenn nous conseille de boire avant tout de l'eau de qualité.Je partage régulièrement avec vous des conseils au quotidien, sur ce blog, ainsi que sur les pages Facebook et Instagram de Ma Bulle Naturo. Voici mon intention N°5 pour 2020. Retrouvez mes 12 intentions...

Le mouvement – sous le terme de kinésilogie (kinési = mouvement) – est considéré comme l’une des 10 techniques principales naturopathiques. Le mouvement, c’est la vie, l’expression de l’énergie vitale ; thème de notre 1ère Bulle Naturo. Pas besoin de sports intenses mais au moins de mouvement !!

Je sors prendre l‘air, respirer, regarder le vert des arbres et des plantes, je me délecte des rayons du soleil ou des gouttes de pluie sur mon visage…

La respiration consciente est la base de toutes les disciplines, principalement orientales, de bien-être. En médecine chinoise par exemple, une bonne circulation du qi dans l’organisme garantit une bonne santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.

Mastiquer est crucial ! On peut tout “bien” faire mais sans mastication correcte, on en perd le bénéfice pour notre digestion et notre bien-être…

Maiwenn la naturopathe de Ma Bulle Naturo vous propose 12 intentions pour 2020. Ecrivez les vôtres dans un petit carnet, pourquoi pas le carnet de gratitudes fourni dans la box Emotions ?