la box du moment
équilibre – “ma chimie intérieure”
Pour bien fonctionner, tout notre organisme doit maintenir un équilibre très précis entre les acides et les bases. C’est l’une des clés pour jouir d’une excellente santé.
L’idée est d’identifier si notre corps est dans un état sain d’alcalinité, ou si les niveaux d’acidité sont très élevés et influent sur notre santé. L’équilibre – ou déséquilibre ! – acido-basique traduit le degré d’acidité, autrement dit le niveau de pH, de notre corps.
Dans cette Bulle Naturo j’explique ce qu’est le pH et le mécanisme de l’acidification, puis je rappelle la notion de « toxémie » ; je présente ensuite les causes et conséquences d’un déséquilibre acido-basique. De nos jours, la plupart d’entre nous sommes acidifiés…
Maiwenn L’Hostis, créatrice de Ma Bulle Naturo
votre box découverte pour 29 euros
Jusqu’au 20 Décembre, nous vous proposons de découvrir Ma Bulle Naturo en recevant la box Vitalité “Activer mes supers pouvoirs”.
Vous y découvrirez :
- un sachet d’algues
- un sachet de graines d’alfafa à germer
- un sachet de graines de fenugrec à germer
- un bocal gravé “Coup de pousses” pour faire votre germoir maison, prêt à l’emploi
- et surtout le livret de conseils, explications, recettes rédigé par notre naturopathe, incluant également une fiche mouvement enrichie sur notre site par une vidéo exclusive
Tous nos producteurs sont bios, pour en savoir plus rendez-vous sur notre page « fournisseurs
OFFRE DE NOEL
jusqu’au 25 Décembre
En cadeau dans votre box *
le Carnet de gratitudes
de Ma Bulle Naturo
et son mode d’emploi
* hors box découverte
nos formules
Pour prendre soin de vous !
Ma Bulle Naturo est thématique.
Choisissez votre box sur la boutique ou profitez de nos formules.
#juste curieux
54 €
pour 2 boxs
Recevez la box découverte “vitalité” + la box ” detox”
Frais de port inclus en point relais.
#je me lance!
60 €
pour 2 boxs
Recevez la box “émotions” + la box “équilibre”
Frais de port inclus en point relais.
#je suis fan
105 €
pour 4 boxs
Recevez les 4 boxs Ma Bulle Naturo
soit une remise de 20%
Frais de port inclus en point relais.
Livraison gratuite
Paiement sécurisé
Box 100% écolo
Conseils 100% naturo
Petits producteurs
la box
d’abord, une box imaginée pour vous faire du bien et pour vous faire découvrir ou approfondir le merveilleux univers de la naturopathie, et devenir acteur de votre santé !
Imaginée autour d’une thématique naturopathique, Ma Bulle Naturo est composée de 4 éléments principaux, tous liés à cette thématique et fondés sur les piliers de la naturopathie :
• Un livret avec des explications et des conseils,
• Un ou des objets « naturels » assorti(s) d’une fiche « Do it yourself »,
• Un ou deux aliments sains, originaux, bios, de saison,
• Une fiche « En Mouvement », indispensable à un bon équilibre physique et psychique, complétée par une vidéo
le tout conforme à nos valeurs de respect de la planète et des hommes : bio ou écologique, éthique
& sur le site, un contenu enrichi en permanence pour approfondir les découvertes.
son contenu
1 ou 2 aliments bio
accompagnés de leurs propriétés/bienfaits et de recette(s)...
1 ou 2 objets naturels
" DO IT YOURSELF "
un mouvement
expliqué et filmé, de Yoga, Qi gong...
le tout, accompagné d'un livret conseil
rédigé par la naturopathe créatrice de Ma Bulle Naturo
nouvelles recettes
Gâteau aux noix sans farine
Mélangez les jaunes d’oeuf et le sucre. Ajoutez les noix et les amandes moulues, la levure, et les blancs battus en neige. Cuire 1h à four moyen.
Soupe d’été fleurie
Eplucher le concombre, le couper en rondelles et le saupoudrer de sel. Le laisser dégorger 30 mn puis égoutter, ne pas laisser trop de sel.
Mettre dans un mixeur l’ensemble des ingrédients (sauf les fleurs).
Répartir dans des verrines, décorer avec les fleurs séchées comestibles de Ma Bulle Naturo #03.
Servir frais.
nos fournisseurs
La spiruline du Garlaban
Les aztèques consommaient de la spiruline. Le conquistador espagnol Cortès rapporte dans ses mémoires cette curieuse habitude qu’avaient les indiens de promener à la surface des lacs des filets très serrés pour récolter une sorte de boue verte.
Ils la faisaient sécher au soleil pour la consommer ensuite sous forme de galette.
Biosaine cuisine Marina Billman
BIOSAINE CUISINE propose des encas salés et sucrés de « qualité crue » s’inspirant de la RAWFOOD, sains, nutritifs et gourmands.
Toutes les recettes sont élaborées par le Chef cuisinier et Naturopathe, Marina Billmann.
la Box story
Ma Bulle Naturo chez Nature & Découvertes
Une box pour prendre soin de soi, il en existe dans différents domaines, mais, en naturopathie, le concept est moins répandu. Nature & Découvertes a été séduit par Ma Bulle Naturo, désormais en vente sur son site Internet.
Quelques techniques d’aide à la gestion des émotions
Nous vous avions promis à la page 7 du livret #03 de Ma Bulle Naturo de vous en dire plus sur les techniques d’aide à la gestion des émotions. Maiwenn vous présente ici quelques-unes d’entre elles.
le manifeste de ma bulle naturo
HUMER L’AIR FRAIS DU MATIN. MORDRE DANS UN CARRE DE CHOCOLAT. RIRE AUX ÉCLATS. OUBLIER L’HEURE. FAIRE LA SIESTE. PRENDRE SOIN DE MA TERRE. CROQUER DANS UNE CAROTTE CRUE (BIO). MARCHER SUR LE SABLE. PARESSER AU SOLEIL. BOIRE UN VERRE DE VIN. REGARDER L’HORIZON. ME PRÉPARER UN JUS. POSER LE PIED SUR MON TAPIS DE YOGA. LIRE AU COIN DU FEU. M’ALLONGER DANS L’HERBE. SUIVRE LES CONSEILS DE MA BULLE NATURO !
ET SURTOUT FAIRE DE MON MIEUX !
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