Description
Maiwenn notre naturopathe nous explique l’intérêt de chacun de ces outils et pratiques:
Le fonctionnement de nos moyens de défense et de protection constitue l’immunité. Celle-ci contribue à l‘équilibre de notre organisme, avec ses comparses, le système endocrinien et le système nerveux. On peut l’entretenir et la restaurer par des moyens naturels dont l’alimentation, l’hygiène de vie, les plantes, les condiments, et des « gestes barrières » comme un lavage régulier du nez. L’utilisation journalière du lota nous permet d’éviter beaucoup de virus et allergies pendant l’hiver et toute l’année.
Le brossage à sec a un effet énergisant et vivifiant, notamment sur le système nerveux. Les sportifs y trouveront leur compte car il permet aux muscles de récupérer. Il s’agit aussi d’un gommage de peau (sans produit !) et d’un drainage lymphatique.
La relaxation contribue à une plus grande sérénité, un meilleur bien-être et une détente corporelle. Ce n’est pas du temps perdu, bien au contraire ! L’énergie ainsi économisée et regagnée vous accompagnera pour le reste de la journée. Relaxez-vous et dormez, prenez des forces ! Le coussinet fourni dans cette Bulle vous aidera à lâcher prise plus facilement grâce au poids sur vos yeux et à l’obscurité qu’il procure.Vous pouvez l’utiliser à la maison pour la détente ou la méditation, mais aussi pour vos cours de yoga.
