Les conseils de Maiwenn – Je me forme à la communication bienveillante

Je partage régulièrement avec vous des conseils au quotidien, sur ce blog, ainsi que sur les pages Facebook et Instagram de Ma Bulle Naturo.

Voici mon  intention N°7 pour 2020 :

Il est primordial de rétablir la confiance (versus la peur) et des relations bienveillantes entre les humains ! CNV (communication non violente) de Marshall Rosenberg, Com’Espère de jacques Salomé, méthode Faber et Mazlish spécifique aux relations enfants-parents… Renseignez-vous auprès de chez vous ; il en existe certainement et ce n’est pas forcément onéreux.

Retrouvez mes 12 intentions dans l’article publié sur ce blog le 10 Février.

Nous vivons une époque extraordinaire où nous pouvons, grâce aux différents réseaux de communication, être en lien avec le monde entier. Et pourtant, malgré ces incroyables avancées en matière de communication (téléphone, Internet, réseaux sociaux) nous sommes souvent des « handicapés « de la relation au quotidien avec nos proches. Oui, c’est bien normal puisque nous n’avons pas appris à le faire. Mais nous aimerions tellement communiquer différemment !

Les approches pédagogiques de la relation, telle que la méthode E.S.P.E.R.E de jacques Salomé(*) proposent un véritable « code de la route de la communication » pour améliorer notre façon de communiquer; c’est une invitation à devenir co-créateur de toutes nos relations, en analysant nos modes de communication habituels et leurs conséquences sur nos relations et notre santé.

Apprendre à écouter, à se dire, à oser se positionner ; afin d’exprimer nos sentiments, attentes, besoins et désirs tout en nous respectant et en respectant les autres. Se réconcilier avec notre passé pour vivre pleinement notre présent, apprendre à écouter ce qui se dit au-delà des mots, des comportements et de la violence… pour changer notre mode relationnel et amplifier la vie en nous et à l’extérieur de nous.