Les conseils de Maiwenn – Je me forme Ă la communication bienveillante

Je partage réguliÚrement avec vous des conseils au quotidien, sur ce blog, ainsi que sur les pages Facebook et Instagram de Ma Bulle Naturo.
Voici mon intention N°7 pour 2020 :
Il est primordial de rĂ©tablir la confiance (versus la peur) et des relations bienveillantes entre les humains ! CNV (communication non violente) de Marshall Rosenberg, ComâEspĂšre de jacques SalomĂ©, mĂ©thode Faber et Mazlish spĂ©cifique aux relations enfants-parents⊠Renseignez-vous auprĂšs de chez vous ; il en existe certainement et ce nâest pas forcĂ©ment onĂ©reux.
Retrouvez mes 12 intentions dans l’article publiĂ© sur ce blog le 10 FĂ©vrier.
Nous vivons une Ă©poque extraordinaire oĂč nous pouvons, grĂące aux diffĂ©rents rĂ©seaux de communication, ĂȘtre en lien avec le monde entier. Et pourtant, malgrĂ© ces incroyables avancĂ©es en matiĂšre de communication (tĂ©lĂ©phone, Internet, rĂ©seaux sociaux) nous sommes souvent des « handicapĂ©s « de la relation au quotidien avec nos proches. Oui, c’est bien normal puisque nous n’avons pas appris Ă le faire. Mais nous aimerions tellement communiquer diffĂ©remment !
Les approches pĂ©dagogiques de la relation, telle que la mĂ©thode E.S.P.E.R.E de jacques SalomĂ©(*) proposent un vĂ©ritable « code de la route de la communication » pour amĂ©liorer notre façon de communiquer; c’est une invitation Ă devenir co-crĂ©ateur de toutes nos relations, en analysant nos modes de communication habituels et leurs consĂ©quences sur nos relations et notre santĂ©.
Apprendre Ă Ă©couter, Ă se dire, Ă oser se positionner ; afin dâexprimer nos sentiments, attentes, besoins et dĂ©sirs tout en nous respectant et en respectant les autres. Se rĂ©concilier avec notre passĂ© pour vivre pleinement notre prĂ©sent, apprendre Ă Ă©couter ce qui se dit au-delĂ des mots, des comportements et de la violence⊠pour changer notre mode relationnel et amplifier la vie en nous et Ă l’extĂ©rieur de nous.
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Si vous avez des enfants, les cycles Faber et Mazlish (**) donnent des clĂ©s et outils prĂ©cieux afin dâamĂ©liorer les relations parents-enfants. Leur ouvrage et mĂ©thode phare sont intitulĂ©s « Parler pour que les enfants Ă©coutent, Ă©couter pour que les enfants parlent », faisant suite Ă leur premierlivre « Parents Ă©panouis, enfants Ă©panouis, votre guide pour une famille plus heureuse », qui a reçu le Prix Christopher du fait quâil « affirme les plus hautes valeurs de lâesprit humain ».
(*) Jacques Salomé, psychosociologue et écrivain, né en 1935, http://www.j-salome.com/
(**) AdĂšle Faber et Elaine Mazlish, amĂ©ricaines, ont Ă©tĂ© membres de la facultĂ© « New School for Social Research » Ă New York et de l’Institut de vie familiale de l’UniversitĂ© de Long Island. Depuis les annĂ©es 70, AdĂšle Faber et Elaine Mazlish ont dĂ©veloppĂ© une mĂ©thode de communication entre adultes et enfants.
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