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« Le yoga est avant tout une attitude intérieure. Etre en yoga plutôt que faire du yoga ». C’est toute l’intention qui guide YOGARTDEVIVRE à Nantes.

« Quand le corps s’aligne, le coeur peut s’ouvrir à l’essentiel : le yoga devient alors une philosophie qui se pratique au quotidien. Lâcher prise sans renoncer, agir sans réagir, faire de la place pour ce qui est essentiel, pour soi-même et pour la bonne marche du monde. »

Myriam nous propose dans le livret d’accompagnement «  vitalité », un mode d’emploi de la respiration abdominale consciente, qui nous permet de faire circuler l’énergie vitale et d’oxygéner l’organisme.  Elle enseigne le yoga depuis 11 ans, pour en savoir plus www.yogartdevivre.fr

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