Yogartdevivre Myriam Krief
La box Vitalité vous offre un tuto vidéo de “respiration abdominale consciente”. Nous avons choisi de faire appel à Myriam Krief, professeure reconnue de yoga à Nantes.
“Le yoga est avant tout une attitude intérieure. Etre en yoga plutôt que faire du yoga. C’est toute l’intention qui guide YOGARTDEVIVRE à Nantes .
“Prendre une posture de yoga c’est vivre une expérience, chaque fois renouvelée en fonction de son énergie du moment, de sa fatigue, de ses contraintes. Prendre une posture de yoga c’est entrer en contact avec elle, se laisser prendre par son énergie, se laisser nourrir par son message…
Dans une posture, je suis. De tout mon être. Sans jugement, sans contrainte de réussite. Juste tel que je suis. Quand le corps s’aligne, que la conscience se dépose, il y a ce ressenti de toucher à l’essentiel de soi, et finalement au sens profond de notre existence.
C’est incroyable ? C’est le yoga.”
Myriam Krief
