Les conseils de Maiwenn – Je mange mieux

Alimentation saine Box bio Ă©colo

Retrouvez mes 12 intentions dans l’article publiĂ© sur ce blog le 10 FĂ©vrier.

Voici mon intention N°10 pour 2020.

Je mange mieux

 

Parce qu’une alimentation saine est essentielle pour notre santĂ© et notre bien-ĂȘtre.

Une alimentation alcalinisante est essentielle. Vous pouvez vous reporter Ă  mes conseils sur le sujet dans le livret de la box Equilibre.

J’Ă©vite les produits raffinĂ©s : farine blanche, produits transformĂ©s, industriels, non locaux, non bio,  l’excĂšs de sucre (haro sur le sucre blanc, c’est un vĂ©ritable poison), et les aliments toxiques en gĂ©nĂ©ral.

Je privilégie les fruits et les légumes.

Je m’approvisionne autant que possible en circuit court et bio. Ainsi je connais mes producteurs et je les soutiens.

J’Ă©vite les plats tout prĂ©parĂ©s, les aliments industriels et … je cuisine !!!

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