Retrouvez mes 12 intentions dans l’article publié sur ce blog le 10 Février.

Voici mon intention N°10 pour 2020.

Je mange mieux

Parce qu’une alimentation saine est essentielle pour notre santé et notre bien-être.

Une alimentation alcalinisante est essentielle. Vous pouvez vous reporter à mes conseils sur le sujet dans le livret de la box Equilibre.

J’évite les produits raffinés : farine blanche, produits transformés, industriels, non locaux, non bio,  l’excès de sucre (haro sur le sucre blanc, c’est un véritable poison), et les aliments toxiques en général.

Je privilégie les fruits et les légumes.

Je m’approvisionne autant que possible en circuit court et bio. Ainsi je connais mes producteurs et je les soutiens.

J’évite les plats tout préparés, les aliments industriels et … je cuisine !!!